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Na prática esportiva de alto desempenho, é cada vez mais comum a utilização de diferentes tipos de dispositivos tecnológicos, a fim de atingir melhores resultados dos atletas em nível de competição. Na atualidade é cada vez mais comum o uso de dispositivos que fazem uso da emissão de luzes para desenvolver o tempo de reação e agilidade destes atletas. Entretanto, estes equipamentos possuem outras importantes aplicações, tais como uso em tratamentos fisioterápicos, em terapias neurológicas, auxiliares no tratamento de crianças autistas, entre outros. Da mesma forma, estes equipamentos podem ser utilizados por pessoas comuns interessadas em manter a sua sanidade física e mental. Entretanto, o preço destes equipamentos são consideravelmente elevados. Neste contexto, este trabalho apresenta os resultados de projeto de pesquisa selecionado no Edital Chamada 01/2020 – Interconecta do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia da Paraíba (IFPB) que teve por finalidade desenvolver protótipo embarcado de baixo custo para treinamento físico funcional que viesse a auxiliar no aprimoramento da velocidade de reação e agilidade de pessoas em geral. O sistema é formado por componentes de baixo custo, como LEDs de alto brilho, sensores ultrassônicos e microcontroladores ESP32. Adicionalmente, o sistema é gerenciado por meio de um aplicativo móvel implementado com o uso das tecnologias React Native e Node.js.